5 เมนูไข่เจียวสำหรับมื้อเช้า เพลิดเพลินกับไข่เป็นอาหารเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นไข่ทอด หรือผสมลงในไข่เจียว เมนูไข่สามารถทำให้รวดเร็วง่ายต่ออารทำอาหารและอาหารเช้าโปรตีนบรรจุที่ต้องได้รับเพื่อให้ได้คุณประโยชน์ที่ครบหลัก 5หมู่ มีอะไรกันบ้างไปรับชมกันเลยค่ะ

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

5 เมนูไข่เจียวสำหรับมื้อเช้า แสนอร่อย

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

1 ไข่เจียวบรอคโคลี

5 เมนูไข่เจียวสำหรับมื้อเช้า

เป็นไข่เจียวที่ผู้คนส่วนใหญ่ไม่นิยมเพราะบางคนไม่ชอบรับประทานคู่กับผักเนื่องจากความชอบส่วนบุคคลอีกทั้งความนึกคิดไปเองว่าผักที่ทำเป็นอาหารนั้นเหม็นเขียวแต่บอกเลยว่าสูตรอาหารสูตรนี้สามารถรับประทานได้ง่ายไม่ขมสักนิดอีกทั้งยังทำได้ง่ายเพียงแค่ใส่วัตถุดิบเพิ่มลงไปก็จะได้รสชาติที่คุณต้องการ

2 แฮมแอนด์ชีสออมเล็ตโรล

5 เมนูไข่เจียวสำหรับมื้อเช้า

แฮมแอนด์ชีสออมเล็ตโรลอาหารบรันช์จานนี้มีส่วนผสมที่ง่ายและรูปลักษณ์ที่น่าประทับใจด้วยการม้วนเข้าหากันของไข่เจียวทำให้ง่ายต่อการรับประทานเพียงแค่ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ พอดีคำก็สามารถอร่อยได้ ฉันชอบจัดอาหารมื้อสายและไข่เจียวม้วนพิเศษนี้เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉันในการเตรียมอาหารให้ครอบครัว และคนในครอบครัวของแอดยังชอบเมนูนี่เป็นอย่างมาก

3 ไข่เจียวผักกับชีส

5 เมนูไข่เจียวสำหรับมื้อเช้า

ไข่เจียวสูตรนี้เป็นสูตรสำหรับคนที่ชอบกินผักเป็นชีวิตจิตใจ ซึ่งถ้ากินแต่ผักอย่างเดียวโปรตีนคงไม่เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวันเป็นอย่างแน่เพราะฉะนั้นถ้าหากต้องการสารอาหารที่ครบ 5 หมู่สามารถนำผักที่ท่านชอบมาทอดและรับประทานกับไข่ได้โดยปรุงรสได้ตามที่ท่านชอบหรือจะรับประทานคู่กับน้ำพริกก็สามารถทำได้

4 ไข่เจียวเบคอนและเห็ด

5 เมนูไข่เจียวสำหรับมื้อเช้า

ไข่เจียวเบคอนและเห็ดเป็นการผสมผสานวัตถุดิบที่ลงตัว ในความจริงแล้วเมนูไข่สามารถทำได้หลายเมนูแต่ที่ฉันยกเมนูนี้มาเพราะเป็นเมนูที่สามารถทำได้ง่ายและขั้นตอนในการหาซื้อวัตถุดิบที่ไม่ยุ่งยาก เมนูไข่นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเห็ดและถ้ายิ่งได้น้ำจิ้มซีฟูดมารับประทานคู่กันรับลองเลย่าอร่อยแน่นอนเพราะฉะนั้นลงไปทำเมนูไข่นี่กันเลย

5 หน่อไม้ฝรั่งครีมชีสออมเล็ต

5 เมนูไข่เจียวสำหรับมื้อเช้า

หน่อไม้ฝรั่งครีมชีสออมเล็ต เมนูไข่เจียวนี่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่ชอบรับประทานหน่าไม่ฝรั่งโดยวัตถุดิบหลักที่ใส่เป็นส่วนผสมก็คือไข่และหน่อไม้ฝรั่งซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไปโดยในขั้นตอนการทำให้ท่านหั่นหน่อไม่ฝั่งจนาดหนึ่งนิ้วเท่าๆ กันแล้วนำไปเจียวพร้อมปรุงส่วนผสมอย่างอื่นได้เลยจากนั้นเมื่อทอดเสร็จแล้วให้หั่นและนำไปเสริ์ฟพร้อมรับประทาน

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

วิธีการทำขนมลอดช่องสิงคโปร์คลิก ขนมลอดช่องสิงคโปร์

Credit ufa877.com 

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =