อาหารตามสั่ง ที่ทุกคนคงคิดว่ามันจะต้องไม่เหมาะกับคนรักสุขภาพแน่ๆ เพราะทั้งมัน ทั้งรสจัดจ้าน เน้นไปทางที่ที่ไม่ถูกไม่ควรกับอาหารเพื่อสุขภาพ

คนรักสุขภาพส่วนจะทำอาหารคลีนกินเอง แต่ถ้าเกิดเราไม่ว่างทำละ เราจะสั่ง อาหารตามสั่ง ทานได้ไหม ?

อาหารตามสั่ง ของคนรักสุขภาพ

อาหารตามสั่ง ของคนรักสุขภาพ ในที่นี้ที่เราจะนำเสนอ สามารถหาสั่งได้ตามร้านอาหารตามสั่งทั่วไปได้เลย จะมีเมนูอะบ้างนะ

อาหารตามสั่ง ของคนรักสุขภาพ

1.แกงจืด

แกงจืดเหมาะสำหรับที่จะควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมากคะ เพราะรสชาติไม่จัดจ้าน และยังมีสารอาหารครบ 5 หมู่อีกด้วย

พลังงาน 120 kcal

อาหารตามสั่ง ของคนรักสุขภาพ

2.สุกี้น้ำ

สุกี้น้ำอุดมไปด้วยผักต่างๆที่ให้ไฟเบอร์ เป็นอาหารจานเดี่ยวที่เหมาะกับผู้ที่ควบคุมแคลอรี่เป็นอย่างมากค่ะ

พลังงาน 345 kcal

อาหารตามสั่ง ของคนรักสุขภาพ

2.สุกี้น้ำ

สุกี้น้ำอุดมไปด้วยผักต่างๆที่ให้ไฟเบอร์ เป็นอาหารจานเดี่ยวที่เหมาะกับผู้ที่ควบคุมแคลอรี่เป็นอย่างมากค่ะ

พลังงาน 345 kcal

ยำวุ้นเส้น

4.ยำวุ้นเส้น

อีกนึงเมนูลดน้ำหนักของใครหลายๆคน ที่มีรสชาติจัดจ้าน ทำให้มีอรรถรสในการรับประทานที่ไม่น่าเบื่อจำเจ แถมดีต่อสุขภาพด้วยจ้ะ

พลังงาน 120 kcal

แกงส้ม

5.แกงส้ม

มาอีกหนึ่งเมนูที่ทุกคนสามารถสั่งมาทานได้ค่ะ เพราะแกงส้มนั้นอุดมไปด้วยผักต่างๆ และยังมีเนื้อสัตว์จำนวกปลาที่ทำให้แกงส้มมีแคลอรี่ต่ำ

พลังงสน 120-270 kcal

ผัดผัก

6.ผัดผักรวมมิตร

เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ ไฟเบอร์สูง เพราะอุดมไปด้วยผักต่างๆนานาชนิด อร่อยดีมีประโยชน์สุดๆจ้า

อาหารตามสั่ง ของคนรักสุขภาพ เห็นแบบนี้แล้วเพื่อนๆคนไหนที่กำลังควบคุมน้ำหนักและแคลอรี่อยู่ก็หายห่วงได้แล้วนะคะ เพราะสามารถสั่งอาหารแคลอรี่ต่ำตามร้านตามสั่งได้แล้ว แล้วไปดูผลไม้ที่เหมาะกับคนรักสุขภาพได้ที่ ผลไม้ที่กินได้ไม่อ้วน

เครดิต : GCLUB CASINO

ชานมไข่มุก 5 ร้านเด็ดในบางแสน